Les Mills:致力於為全世界的人們帶來更大的健康。

"LES MILLS™團體健身課程遍及80多個國家的14000個俱樂部,改變了幾百萬人的生活。我們的使命是循序漸進地給全世界人們帶來更大的健康。全球最受歡迎的團體健身課程就在這裡,每天只需一小時,就能讓您遠離凡囂,舒緩身心。"

在紐西蘭奧克蘭基地,我們每三個月更新一次我們的10項健身課程,採用新的動作組合編排、認證音樂和健身教練教育課程 – 創造一種享譽世界、振奮人心的健身經驗。

LesMills不單是健身鍛煉的地方,這裡更是一個大型社區讓您體驗更精彩的生活。當您置身於最流行的動感音樂節奏之中,并由我們九萬名認證教練之一帶領進行特有激勵性的健身鍛煉,您會體驗到團體效應的活力!

您將釋放自我潛能,熱愛健身運動,從此改變您的生活。您會汗流浹背,您會大聲喊叫,還可能會咒罵我們,但課程結束後,您的感覺將無比痛快。然後,明天您還會回来,再次投入健身课程。

請查詢更多有關 LES MILLS™團體健身課程,或者查找就近的健身房。.



我們的文化

Les Mills是集合了志趣相投的人,我們分享生命的精彩、能量和健康的身體。 我們敢於面對艱苦的鍛煉,我們敢於迎難而上。 我們聽到教練高喊「再做十遍」時,我們會齊聲應和。 我們視額頭上的汗珠如成功皇冠上的寶石。 我們不只參與,我們奮力向上,因爲我們希望得到最好的結果。


我們的價值

有時很難為「價值」下定義。 當您參與一個我們的團體健身課程時,您就會對我們的價值觀得出最好的領悟。 這個價值觀彌漫在我們四周,回響在音樂中以及訓練結束時獲得的能量內。 但是當我們用文字來表達我們的價值觀時,我們談論的是「一個勇敢的部落」,我們創造的是一個更健美的世界。


我們的部落

Les Mills 令人驚奇的文化背後是一群追求改變生命的人們。我們把自己稱為一個部落,因爲我們正為著給全世界的人們帶來更大的健康這個相同的目標而努力邁進。為了健康的未來,我們勇敢、積極、熱情。在前進的路途上,我們確信所做的一切都達到世界一流水準。


我們的戰舞

Les Mills部落是捍衛健康的戰士。我們獨創一套強有力的戰士呼號(源自於紐西蘭原住民部落戰爭年代的舞蹈- 傳統的毛利戰舞。這種戰舞經常作爲一種歡迎、挑戰或慶祝儀式使用)。Les Mills戰舞由紐西蘭一流的毛利戰舞專家創編(他們是毛利傳統表演團體成員)。這套戰舞清晰無誤地和意氣風發地表達了“同一個部落攜手共進”,摒棄肥胖和活動量少的生活方式的理念。


Tu Mai Nei Nga Toa E©Les Mills戰舞
Kaitataki: Kia wiri
Hope
Ki raro
A kia mau Hi
Kia whakata hoki au i ahau
Hi Aue Hi
E nga matua tipuna
tukua mai te kaha
te rangatiratanga e
領舞:讓您的雙手在身體兩側抖動
雙手放在臀部
雙手下垂在身體兩側(靜止不動)
固定姿勢不動
讓我與大地融為一體
嗨噢嘿
古老的祖先/勇士
給我們力量和領導才能
Kapa: Tu mai nei nga toa e
Haka ana ki te noho mangere
Ko te whakaara ko te momona
Me pakanga, parekura e
Kia pakari hinengaro, tinana, wairua.
Ko te ha o tane e
群舞:站在這裡的是新一代勇士
我們的戰舞所向披靡,我們的生活方式堅若磐石
肥胖臃腫是我們的仇敵
讓我們戰鬥
讓你們的心智、身體和精神昇華
穿越生命的長河
Kaitataki: I te wehenga ka puta hihiri e領舞:天地之間,這個世界散發出強大的潛能
Kapa: Na reira, me puta to ihi e
Kia tu te wana
Kia tu te wero aue
Kia tu kotahi tatou
Ana, Ana, Ana,
Tenei whakatau. Hi.
群舞:因此,讓你們的真正潛能充份釋放
宣洩您體內的能量
面對挑戰,體態敏捷
讓我們團結成一個整體
團結,團結,團結
我們秉承天意。